朝起きてすぐの瞑想

皆さんは瞑想してますか？




実は朝、目が覚めて１５分以内に瞑想すると

願っていることが現実になりやすいんです



スマホなどの電波を遮断し

静かな場所で目を閉じます

そして、叶えたい未来が

今すでに叶っていると錯覚します




叶っている未来の自分をイメージします

未来の自分はどんな気持ちでいるでしょうか


ワクワクしていますか？


穏やかに過ごしていますか？




叶っている時の気持ちになることで

今の現実が、

イメージした未来の現実に近づいていきます




瞑想して

叶えたい未来をイメージして

その時の気持ちになるだけ



たったこれだけのことを続けるだけで

望む未来を手にいれることができるのです





まずは３ヵ月、続けてみてください


きっと３週間〜１ヵ月経つ頃に

変化が起き始めていることに気付くでしょう







今日もここまで読んでくれてありがとう！！



明日もまたお会いしましょう＾＾

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