blog 初めまして 2025年3月27日 Dahlia1117 Dahlia blog 初めまして。埼玉県在住のDahliaです。このブログを読んで下さりありがとうございます。白いダリアの花言葉は「感謝」「豊かな愛情」です。白は「善」や「平和」のイメ …
blog モヤモヤの正体に気づいた日 〜娘との心の対話〜 2025年6月14日 Dahlia1117 Dahlia blog 最近、なんとなくモヤモヤが続いていた娘。何か話しても、「分かんない」「忘れた」と、どこか自分の気持ちから目をそらしている様子が気になってい …
blog 小麦粉が子どもの集中力・体力に与える影響と対策【グルテンフリーも紹介】 2025年6月13日 Dahlia1117 Dahlia blog 小麦粉は日本人の食生活に欠かせない存在だけど… 私たちの毎日の食卓を見てみると、実に多くの食品が「小麦粉」でできています。朝食のパン …
blog 体を整える“薬膳”は、毎日の食事から 2025年6月12日 Dahlia1117 Dahlia blog 「薬膳」と聞くと、特別な食事のように感じますが、実は普段の野菜選びから誰でも簡単に始められるんです。 そんな薬膳的な暮らしに欠かせないのが有機野菜。 そして、私がオス …
blog 満月の夜に体を整える🕊️おすすめアイテム7選 2025年6月11日 Dahlia1117 Dahlia blog はじめに 満月の夜、なんだか眠れなかったり、感情が揺れやすくなったり…。そんな体や心の変化を感じたことはありませんか？ 実は、満月は私たちの心身に影響を与えると古くか …
blog 毎日が楽しみになる！木のわっぱ弁当箱 2025年6月10日 Dahlia1117 Dahlia blog ふたを開けた瞬間、ふわっと立ち上る木の香り。それだけで、なんだか心がほどけるような気がします。 わっぱのお弁当箱には、ごはんをふっくら保つ力があります。余分な水分を吸って、 …
blog 木製雑貨で心地よい暮らしを始めよう 2025年6月9日 Dahlia1117 Dahlia blog 〜自然素材でやさしく彩る「木を楽しむお店」のご紹介〜 こんにちは。毎日の暮らしの中で、ほっと癒される瞬間って、意外と小さなことだったりしますよね。わたしが最近気づいたのは、 …
blog 波動を上げる心地よい習慣 2025年6月6日 Dahlia1117 Dahlia blog こんにちは🌿昨日は「自分を大切にすること」をテーマに、波動を上げるための習慣についてお話ししました。今日は、日々の暮らしの中で ”芸術・音楽・香り” を取り入れることで心が整い、 …
blog 「自分を大切に」が波動アップの鍵 2025年6月5日 Dahlia1117 Dahlia blog これまでも波動を高めるためのさまざまな習慣をご紹介してきました。波動を上げるというのは、自分のエネルギーの質を高め心地よく生きるための大切なテーマになります。今日はそんな「波動を …
blog 睡眠の質を高めるための5つの習慣 2025年6月4日 Dahlia1117 Dahlia blog はじめに 最近、十分な睡眠時間を取っているのに「眠った気がしない」「日中もずっと眠い」と感じることはありませんか？それ、もしかしたら ”睡眠の質” が低下しているサインかも …
blog 睡眠の質とは？ 2025年6月3日 Dahlia1117 Dahlia blog 「昨日は8時間寝たのに、なんだかだるい…」そんな経験、ありませんか？実は、睡眠の“時間”だけでなく、“質”がとても大切なんです。 ◆睡眠の質＝どれだけ「回復できたか …
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