幸せな時間｜Dahlia blog

１０年以上前から

この時期はずっと花粉症に悩まされてきました


腸の働きが花粉症と大きく関係している
という話を聞いたことがあり

毎日の食生活を見直して

小麦粉や乳製品も控えるようにしていますが


小麦粉を使用した料理は

どれも美味しくて・・


完全に小麦粉を断つことができません




家では米粉を代用しているので
日常的に小麦粉を食べる習慣は無くなりました




ただ・・

外出先で美味しそうなパンを見てしまうと・・


誘惑が・・（笑）


もう一人の私がパンを欲している（笑）





結局いつもパンを買ってしまいます





それでも良いんです


美味しいパンを食べている時は

本当に幸せな気持ちになります


この幸せなひとときを買ったと思えば

私の中では良しとしています＾＾




健康のため

ダイエットのため

と普段から控えているものがあったとしても


その時間
幸せな気持ちになれるなら


いつも頑張ってる

自分へのご褒美と思って

気持ちの赴くままに

食べたいものを食べる



私はこれで良いと思っています





ちゃんと自分へのご褒美をあげていますか？



少しのご褒美があるだけで

明日の自分がもっと素敵な自分になっていると

私は信じてます








今日もここまで読んでくれてありがとう！！


明日もまたお会いしましょう＾＾