自分自身を認めてあげる

なぜか分からないけどモヤモヤする

なぜか分からないけど気持ちが落ち込む

なぜか分からないけど落ち着かない




こんな時ありますよね




そうゆう時には

自分自身に問いかけて

寄り添ってあげるのもいいですね


「なんだか落ち着かないね」

「気分が上がらないね」

「そんなときもあるよね」

「そうゆうときはゆっくり過ごそう」

「私、いつも頑張ってるよね」



こんな感じで自分自身に

寄り添ってあげてみてください




自分自身の気持ちに

寄り添ってあげることで

今の自分をちゃんと

認めてあげることができます



自分自身をしっかり

認めてあげることができたら

気持ちが安定して

あらゆることが

良い方向に動き出してきます



どんな自分でも

優しく受け入れてあげて下さいね



あなた自身は

今のままで完全なのです

完璧な人間なんていなのですから



あなたという人間を

他の誰かと

比較することはできないのです



あなたという人間は

一人しかいないのです



自分自身をたくさん認めてあげましょう







今日もここまで読んでくれてありがとう！！



明日もまたお会いしましょう＾＾

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