日々生活する中で
感謝できることはたくさんあります
美味しいご飯を食べられることに
暖かいお布団で寝られることに
家族と笑って過ごせることに
家族皆が健康でいられることに
綺麗な景色が見られたことに
この世で生かしてもらっていることに
私たちのご先祖様に
自分の気分が良いとき
体調が良いときには
あらゆることに感謝し
気持ちも穏やかでいられます
だけど、
少し嫌なことがあったり
思い通りにいかなかったり
それが自分のキャパを超えた時には
感謝する気持ちがどこか消えてしまい
イライラして
必要以上に子供を叱ってしまい
後で自己嫌悪に陥る・・
このサイクルを毎月繰り返していました
ところが、
最近すごい事に気が付いたんです
神様がもしいるのなら
「私たちに乗り越えられない試練は与えない」
という言葉を昔からよく耳にしますが
もう自分ではどうしようもできない
どうしてこうなってしまうのか
もう何もかもが嫌になってしまう
このように嫌なこと
上手くいかないことがあった時は
こんな風に考えるようにしました
こんなに辛くて苦しい試練を神様が与えてくれた
ということは、
自分にはこれを乗り越えるだけの実力があるということ
神様はこんなにも私のことを「信頼してくれているんだ」
そして、
私にはこれだけのことを乗り越える
「力があるんだ」と思えるようになり
その出来事に対して
感謝の気持ちを持てるようになりました
気持ちがすーっと軽くなる感覚があり
今までモヤモヤして
憂鬱だった、重苦しい景色が一変
見える景色が急に明るくなり
未来がひらけたように感じました
「あれ？私今何に悩んでた？？」
と思えるくらい、気持ちが軽くなりました
今まで滞っていた流れが
また動き出したかのようで
良い方向に進んでいると
実感できることが増えてきました
初めから「全てのことに感謝する」
というのは簡単ではありません
少しずつ、
段階的に感謝できる様に
なれたら良いと思います
感謝の気持ちを持てるようになると
見える世界が変わってきます
今までとても困難に感じていたことが
そう思わなくなります
全てのことに
感謝する気持ちが持てるようになれば
明日はきっと、今日よりもっともっと
素敵な日になるでしょう！！
今日もここまで読んでくれてありがとう！！
明日もまたお会いしてしましょう＾＾
＜アロマキャンドルで癒しの時間を＞
アロマキャンドルを焚きながら癒しの空間で
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