”インナーチャイルド” が送ってくるサイン

昨日は”インナーチャイルド”のことをお話しさせて頂きました。


今日は私たちの心の中にいる”インナーチャイルド”が
送ってくるサインについてお話ししたいと思います。


心の中にいる”インナーチャイルド”が傷ついて、
その傷が癒えないまま大人になっていくと日常生活の中で
私たちに様々なサインを送ってくるようになります。
それは私たち行動や感情のサインとして出てきます。


-似たような場面でなぜかいつも嫌な感情が出てくる

-人の目を気にし過ぎてしまい言いたいことが言えない

-何か理不尽に思うことがあっても、飲み込んでしまう

-感情をあまり表に出すことができない

-自分に自信が持てない

-何をやっても上手くいくはずがない

-私は人から愛される人間ではない



このような行動や感情はすべて幼少期に傷ついた
私たちの心の中にいる ”インナーチャイルド”からのメッセージです。


-何かをきっかけにふと涙が出てきたり

-急に怒りが込み上げてきたり


自分の感情がコントロールできなくなることがあると思います。
このような感情は誰にでもあることですが、
極端に強くこのような感情が頻繁に出てくる時は
心の中の”インナーチャイルド”がメッセージを送っているのかもしれません。


-何かに依存してしまう

-嫌われること恐れて「NO」と言えない

-他人を信用することができない


これも、心の中の”インナーチャイルド”が出す自己防衛反応です。




言いたいことを言えず

自分の中にため込み過ぎると

心身の不調をきたします。



パートナーや心を許せる身近な人になら、
「何でも言える」という方もいるかと思います。



その場合、


今まで溜め込んでいた分が一気に溢れ出てきて

ブレーキが効かなくなり

怒鳴ってしまい

相手を傷つけることまで口に出してしまった 

後で冷静になった時

自己嫌悪感に襲われる



このような経験ありますよね。





これが続くと

だんだん、生きていくのが

しんどくなっていきます。




ここまでお話ししてきた内容で
１つでも「共感できることがあった」という方は
ぜひ次のブログも読んでいただけたらと思います。


自分が「感情を抑圧している」ことに気が付くことが大切です。


どうか私たちの心の中にいる”インナーチャイルド”が
送ってくれている「サイン」に気付いてあげて下さい。


まずは気付くところから始めていきましょう！



今日は、心の中の”インナーチャイルド”が
送ってくるサインについてお話しさせて頂きました。



明日は、傷ついた”インナーチャイルド”を
癒してあげる方法についてお話しさせて頂きます。







今日もここまで読んでくれてありがとう！！



明日もまたお会いしましょう＾＾

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